Caminhada

terça-feira, 31 de julho de 2012

Preguiça

olá meninas tudo bem?

estou com uma preguiça que só vendo, essa semana que passou comi umas besteiras, mas essa semana não vou cometer esses erros.
Estou me controlando e vou ver se volto para academia, só q hoje a minha regra desceu e estou cheia de dor e isso aumenta a preguiça....
Regra isso é coisa da vovó...kkkkk

bjs e boa semana!!!!!!!!!

terça-feira, 17 de julho de 2012

Dica gostosa!!!

Densia polpa morango 400 gr

DENSIA polpa morango é um delicioso iogurte enriquecido com Cálcio e vitamina D, que ajuda na absorção do cálcio. O cálcio é um nutriente essencial
para a manutenção da saúde dos ossos.
Um único potinho já
tem metade** do cálcio que
você precisa diariamente.
Além disso, Densia é 0% em gordura
e sem adição de açúcares. Experimente!


Amigas e comprei e adorei. Ele é muito gostoso e ajuda no cálcio que é a melhor parte.
Eu também gosto do activia, só enjoei um pouco porque só comprava ele, comprava a bandeja grande metade morango e ameixa. Ele também é muito bom e ajuda mesmo na parte do intestino.

Agradeço os elogios feito no post anterior!!

bjs

terça-feira, 10 de julho de 2012

Retorno ao médico

Ontem fui ao meu médico e quando ele me viu falou que estava muito magrinha, músicas para meu ouvido!!
Levei a ultra que fiz e está tudo ótimo, não tenho mais gordura no fígado.
Meu peso já diminuiu estou com 66,5.
Ele falou que 60 kilos vou ficar muito magra, pq se perder mais algum fico a baixo do peso então tenho que ficar com 62 ou 63, está ótimo o que eu quero é ficar a baixo do 65.
Só volto nele na consulta de 1 ano em outubro.

Comprei uma calça nova porque a outra estava larga e adivinhem o número...

Entrar na loja e comprar uma calça tamanho 38 não têm preço!!!!

boa semana para vocês!!!

sexta-feira, 6 de julho de 2012

Refletindo



Hoje vi uma foto minha antes da cirurgia, entrei em pânico. Fico triste de ver meu antes mesmo o hoje eu estando muito bem comigo.

Parando para refletir a cirurgia foi um milagre na minha vida.
Hoje eu como duas colheres de arroz, salada e um pedaço de carne, fico satisfeita, antes era um prato de arroz mais carne e até repetia, me pergunto por que eu comia daquele jeito sem freio e muitas vezes sem fome comia porque estava vendo a comida.


Antes fazia dieta, mas sempre quebrava ela comendo coisas que não podia, a dieta começa segunda e acabava na sexta, eu não aceitava não comer as coisas que eu gostava por isso a dieta nunca ia à frente, hoje tenho consciência do que eu devo e não devo comer e pode ser uma comida que goste muito, mesmo vendo eu não como.

Antes chorava para comprar roupa, hoje tenho prazer em comprar roupa.
Só de pensar que olho para vitrine vejo a roupa e posso entrar para comprar, meninas isso não tem preço.
Sábado fui ao shopping comprar um vestido para um casamento dia 14/07, comprei um tomara que caia preto e ficou lindo depois colo fotos.
OBS: a roupa compro aos poucos, comprei uma calça para trabalhar, já está grande gora vou comprar outra, isso até ficar no peso que eu quero, porque se sair comprando vou perder tudo de uma vez só.

Subir uma ladeira eu quase morria, hoje corto caminho todos os dias e pego uma ladeira para ir para o ponto de ônibus, não fico mais com os pés inchados ou com dor na perna porque andei muito.
Hoje consigo cruzar as pernas e ficar por um bom tempo.
Namorar com marido melhorou 1000%....kkkk

Sou muitas mudanças que já passou sabe e quem vai passar vai descobrir.

O que eu posso dizer que a cirurgia bariátrica mudou minha vida e mudou para melhor!!!!

Bjs e bom fds